Cilj rada je prikazati planiranje i programiranje treninga pripremnog perioda te natjecateljskog perioda nogometaša. U prvom dijelu rada potrebno je provesti analizu stanja te dati godišnje ciljeve sveukupnog plana koji se nastoji provoditi. U godišnjem planu važna je kondicijska priprema nogometaša koja će dati rezultate pojedinog sportaša. Uspješnost igrača određena je velikim brojem specifičnih osobina, sposobnosti i znanja na koje je moguće djelovati i mijenjati ih određenim trenažnim zakonitostima odnosno principima. Tijekom planiranja, programiranja i za vrijeme realizacije treninga svi principi se moraju razmatrati međuzavisno. Jedino njihovo povezivanje u svim fazama planiranja i programiranja osigurava optimalne promjene svih značajnih sposobnosti. U temu rada uključene su analize nogometnog kluba „Kantrida“. Opisan je cijeli sportski projekt, proizvodi, usluge te plan i program. U radu su detaljno opisane sve aktivnost koje jedan klub mora izvršavati odnosno provesti kako bi se postigli svi potencijali projekta. Cijela analiza u radu popraćena je tablicama.